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  • 2018年7月收費運動班19/06/2018

    聖雅各福群會賽馬會R3綜合體健中心 適合50歲以上,想擁有健康身體的你
    灣仔堅尼地道112號13樓       電話:2596 2770   website: physio.sjs.org.hk    歡迎查詢
    2018年7月班
    6月20日前原班優先報名,6月22日開始公開報名
    課程 編號 星期 時間 日期 堂數 學費 導師 人數
    器械班 BCT01-07 逢星期一 10:00-11:00 7月9,16,23,30日 4 360 體適能教練 8
    器械班 BCT16-07 逢星期一 11:00-12:00 7月9,16,23,30日 4 360 體適能教練 8
    綜合運動班 ACT04-07 逢星期一 11:30-12:30 7月16,23,30日 3 405 物理治療師 + 體適能教練 8
    器械班 BCT12-07 逢星期一 14:00-15:00 7月9,16,23,30日 4 360 體適能教練 8
    器械班 BCT08-07 逢星期一 15:00-16:00 7月9,16,23,30日 4 360 體適能教練 8
    綜合運動班 ACT02-07 逢星期一 16:00-17:00 7月16,23,30日 3 405 物理治療師 + 體適能教練 8
    器械班 BCT14-07 逢星期二 10:00-11:00 7月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練 8
    器械班 BCT13-07 逢星期二 11:00-12:00 7月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練 8
    器械班 BCT11-07 逢星期二 12:00-13:00 7月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練 8
    綜合運動班 ACT01-07 逢星期二 13:00-14:00 7月3,10,17,24,31日 5 675 物理治療師 + 體適能教練 8
    器械班 BCT09-07 逢星期二 14:00-15:00 7月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練 8
    拉筋班 FT02-07 逢星期二 15:00-16:00 7月3,10,17,24,31日 5 500 體適能教練 8
    器械班 BCT19-07 逢星期三 14:00-15:00 7月4,11,18,25日 4 360 體適能教練 8
    器械班 BCT18-07 逢星期三 15:00-16:00 7月4,11,18,25日 4 360 體適能教練 8
    拉筋班 FT03-07 逢星期三 16:00-17:00 7月4,11,18,25日 4 400 體適能教練 8
    器械班 BCT10-07 逢星期四 10:00-11:00 7月5,12,19,26日 4 360 體適能教練 8
    器械班 BCT07-07 逢星期四 11:00-12:00 7月5,12,19,26日 4 360 體適能教練 8
    器械班 BCT04-07 逢星期四 12:00-13:00 7月5,12,19,26日 4 360 體適能教練 8
    拉筋班 FT01-07 逢星期四 14:00-15:00 7月5,12,19,26日 4 400 體適能教練 8
    綜合運動班 ACT03-07 逢星期四 15:00-16:00 7月5,12,19,26日 4 540 物理治療師 + 體適能教練 8
    器械班 BCT02-07 逢星期四 16:00-17:00 7月5,12,19,26日 4 360 體適能教練 8
    器械班 BCT20-07 逢星期五 10:00-11:00 7月6,13,20,27日 4 360 體適能教練 8
    器械班 BCT05-07 逢星期五 11:00-12:00 7月6,13,20,27日 4 360 體適能教練 8
    器械班 BCT17-07 逢星期五 12:00-13:00 7月6,13,20,27日 4 360 體適能教練 8
    器械班 BCT03-07 逢星期五 14:00-15:00 7月6,13,20,27日 4 360 體適能教練 8
    器械班 BCT15-07 逢星期五 15:00-16:00 7月6,13,20,27日 4 360 體適能教練 8
    器械班 BCT06-07 逢星期五 16:00-17:00 7月6,13,20,27日 4 360 體適能教練 8

  • 2018年6月收費運動班11/05/2018

    聖雅各福群會賽馬會R3綜合體健中心 適合50歲以上,想擁有健康身體的你
    灣仔堅尼地道112號13樓       電話:2596 2770   website: physio.sjs.org.hk    歡迎查詢
    2018年6月班
    5月20日前原班優先報名,5月22日開始公開報名
    課程 編號 星期 時間 日期 堂數 學費 導師 人數
    器械班 BCT01-06 逢星期一 10:00-11:00 6月4,11,25日 3 270 體適能教練 8
    器械班 BCT16-06 逢星期一 11:00-12:00 6月4,11,25日 3 270 體適能教練 8
    綜合運動班 ACT04-06 逢星期一 11:30-12:30 6月4,11,25日 3 405 物理治療師 + 體適能教練 8
    器械班 BCT12-06 逢星期一 14:00-15:00 6月4,11,25日 3 270 體適能教練 8
    器械班 BCT08-06 逢星期一 15:00-16:00 6月4,11,25日 3 270 體適能教練 8
    綜合運動班 ACT02-06 逢星期一 16:00-17:00 6月4,11,25日 3 405 物理治療師 + 體適能教練 8
    器械班 BCT14-06 逢星期二 10:00-11:00 6月5,12,19,26日 4 360 體適能教練 8
    器械班 BCT13-06 逢星期二 11:00-12:00 6月5,12,19,26日 4 360 體適能教練 8
    器械班 BCT11-06 逢星期二 12:00-13:00 6月5,12,19,26日 4 360 體適能教練 8
    綜合運動班 ACT01-06 逢星期二 13:00-14:00 6月5,12,19,26日 4 540 物理治療師 + 體適能教練 8
    器械班 BCT09-06 逢星期二 14:00-15:00 6月5,12,19,26日 4 360 體適能教練 8
    拉筋班 FT02-06 逢星期二 15:00-16:00 6月5,12,19,26日 4 400 體適能教練 8
    器械班 BCT19-06 逢星期三 14:00-15:00 6月6,13,20,27日 4 360 體適能教練 8
    器械班 BCT18-06 逢星期三 15:00-16:00 6月6,13,20,27日 4 360 體適能教練 8
    拉筋班 FT03-06 逢星期三 16:00-17:00 6月6,13,20,27日 4 400 體適能教練 6
    器械班 BCT10-06 逢星期四 10:00-11:00 6月7,14,21,28日 4 360 體適能教練 8
    器械班 BCT07-06 逢星期四 11:00-12:00 6月7,14,21,28日 4 360 體適能教練 8
    器械班 BCT04-06 逢星期四 12:00-13:00 6月7,14,21,28日 4 360 體適能教練 8
    拉筋班 FT01-06 逢星期四 14:00-15:00 6月7,14,21,28日 4 400 體適能教練 8
    綜合運動班 ACT03-06 逢星期四 15:00-16:00 6月7,14,21,28日 4 540 物理治療師 + 體適能教練 8
    器械班 BCT02-06 逢星期四 16:00-17:00 6月7,14,21,28日 4 360 體適能教練 8
    器械班 BCT20-06 逢星期五 10:00-11:00 6月1,8,15,22,29日 5 450 體適能教練 8
    器械班 BCT05-06 逢星期五 11:00-12:00 6月1,8,15,22,29日 5 450 體適能教練 8
    器械班 BCT17-06 逢星期五 12:00-13:00 6月1,8,15,22,29日 5 450 體適能教練 8
    器械班 BCT03-06 逢星期五 14:00-15:00 6月1,8,15,22,29日 5 450 體適能教練 8
    器械班 BCT15-06 逢星期五 15:00-16:00 6月1,8,15,22,29日 5 450 體適能教練 8
    器械班 BCT06-06 逢星期五 16:00-17:00 6月1,8,15,22,29日 5 450 體適能教練 8

  • 2018年5月收費運動班18/04/2018

    聖雅各福群會賽馬會R3綜合體健中心 適合50歲以上,想擁有健康身體的你
    灣仔堅尼地道112號13樓       電話:2596 2770   website: physio.sjs.org.hk    歡迎查詢
    2018年5月班
    4月20日前原班優先報名,4月22日開始公開報名
    課程 編號 星期 時間 日期 堂數 學費 導師 人數
    器械班 BCT01-05 逢星期一 10:00-11:00 5月7,14,21,28日 4 360 體適能教練 8
    器械班 BCT16-05 逢星期一 11:00-12:00 5月7,14,21,28日 4 360 體適能教練 8
    綜合運動班 ACT04-05 逢星期一 11:30-12:30 5月7,14,21,28日 4 540 物理治療師 + 體適能教練 8
    器械班 BCT12-05 逢星期一 14:00-15:00 5月7,14,21,28日 4 360 體適能教練 8
    器械班 BCT08-05 逢星期一 15:00-16:00 5月7,14,21,28日 4 360 體適能教練 8
    綜合運動班 ACT02-05 逢星期一 16:00-17:00 5月7,14,21,28日 4 540 物理治療師 + 體適能教練 8
    器械班 BCT14-05 逢星期二 10:00-11:00 5月8,15,29日 3 270 體適能教練 8
    器械班 BCT13-05 逢星期二 11:00-12:00 5月8,15,29日 3 270 體適能教練 8
    器械班 BCT11-05 逢星期二 12:00-13:00 5月8,15,29日 3 270 體適能教練 8
    綜合運動班 ACT01-05 逢星期二 13:00-14:00 5月8,15,29日 3 405 物理治療師 + 體適能教練 8
    器械班 BCT09-05 逢星期二 14:00-15:00 5月8,15,29日 3 270 體適能教練 8
    拉筋班 FT02-05 逢星期二 15:00-16:00 5月8,15,29日 3 300 體適能教練 8
    器械班 BCT15-05 逢星期三 10:00-11:00 5月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練 8
    器械班 BCT19-05 逢星期三 14:00-15:00 5月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練 8
    器械班 BCT18-05 逢星期三 15:00-16:00 5月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練 8
    拉筋班 FT03-05 逢星期三 16:00-17:00 5月2,9,16,23,30日 5 500 體適能教練 6
    器械班 BCT10-05 逢星期四 10:00-11:00 5月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練 8
    器械班 BCT07-05 逢星期四 11:00-12:00 5月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練 8
    器械班 BCT04-05 逢星期四 12:00-13:00 5月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練 8
    拉筋班 FT01-05 逢星期四 14:00-15:00 5月3,10,17,24,31日 5 500 體適能教練 8
    綜合運動班 ACT03-05 逢星期四 15:00-16:00 5月3,10,17,24,31日 5 675 物理治療師 + 體適能教練 8
    器械班 BCT02-05 逢星期四 16:00-17:00 5月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練 8
    器械班 BCT20-05 逢星期五 10:00-11:00 5月4,11,18,25日 4 360 體適能教練 8
    器械班 BCT05-05 逢星期五 11:00-12:00 5月4,11,18,25日 4 360 體適能教練 8
    器械班 BCT17-05 逢星期五 12:00-13:00 5月4,11,18,25日 4 360 體適能教練 8
    器械班 BCT03-05 逢星期五 14:00-15:00 5月4,11,18,25日 4 360 體適能教練 8
    器械班 BCT06-05 逢星期五 16:00-17:00 5月4,11,18,25日 4 360 體適能教練 8

  • 2018年4月收費運動班20/03/2018

    聖雅各福群會賽馬會R3綜合體健中心 適合50歲以上,想擁有健康身體的你
    灣仔堅尼地道112號13樓       電話:2596 2770   website: physio.sjs.org.hk    歡迎查詢
    2018年4月班
    3月20日前原班優先報名,3月22日開始公開報名
    課程 編號 星期 時間 日期 堂數 學費 導師 人數
    器械班 BCT01-04 逢星期一 10:00-11:00 4月9,16,23,30日 4 360 體適能教練 8
    BCT02-04 逢星期四 16:00-17:00 4月12,19,26日 3 270
    BCT03-04 逢星期五 14:00-15:00 4月6,13,20,27日 4 360
    BCT04-04 逢星期四 12:00-13:00 4月12,19,26日 3 270
    BCT05-04 逢星期五 11:00-12:00 4月6,13,20,27日 4 360
    BCT06-04 逢星期五 16:00-17:00 4月6,13,20,27日 4 360
    BCT07-04 逢星期四 11:00-12:00 4月12,19,26日 3 270
    BCT08-04 逢星期一 15:00-16:00 4月9,16,23,30日 4 360
    BCT09-04 逢星期二 14:00-15:00 4月3,10,17,24日 4 360
    BCT10-04 逢星期四 10:00-11:00 4月12,19,26日 3 270
    BCT11-04 逢星期二 12:00-13:00 4月3,10,17,24日 4 360
    BCT12-04 逢星期一 14:00-15:00 4月9,16,23,30日 4 360
    BCT13-04 逢星期二 11:00-12:00 4月3,10,17,24日 4 360
    BCT14-04 逢星期二 10:00-11:00 4月3,10,17,24日 4 360
    BCT15-04 逢星期三 10:00-11:00 4月4,11,18,25日 4 360
    BCT16-04 逢星期一 11:00-12:00 4月9,16,23,30日 4 360
    BCT17-04 逢星期五 12:00-13:00 4月6,13,20,27日 4 360
    BCT18-04 逢星期三 15:00-16:00 4月4,11,18,25日 4 360
    BCT19-04 逢星期三 14:00-15:00 4月4,11,18,25日 4 360
    BCT20-04 逢星期五 10:00-11:00 4月6,13,20,27日 4 360
    綜合運動班 ACT01-04 逢星期二 13:00-14:00 4月3,10,17,24日 4 540 物理治療師                      +                                  體適能教練
    ACT02-04 逢星期四 13:00-14:00 4月12,19,26日 3 405
    ACT03-04 逢星期四 15:00-16:00 4月12,19,26日 3 405
    ACT04-04 逢星期一 11:30-12:30 4月9,16,23,30日 4 540
    拉筋班 FT01-04 逢星期四 14:00-15:00 4月12,19,26日 3 300 體適能教練 6
    FT02-04 逢星期二 15:00-16:00 4月3,10,17,24日 4 400

  • 2018年3月收費運動班28/02/2018

    聖雅各福群會賽馬會R3綜合體健中心 適合50歲以上,想擁有健康身體的你
    灣仔堅尼地道112號13樓       電話:2596 2770   website: physio.sjs.org.hk    歡迎查詢
    2018年3月班
    2月20日前原班優先報名,2月22日開始公開報名
    課程 編號 星期 時間 日期 堂數 學費 導師 人數
    器械班 BCT01-03 逢星期一 10:00-11:00 3月5,12,19,26日 4 320 體適能教練 8-11
    BCT02-03 逢星期四 16:00-17:00 3月1,8,15,22,29日 5 400
    BCT03-03 逢星期五 14:00-15:00 3月2,9,16,23日 4 320
    BCT04-03 逢星期四 12:00-13:00 3月1,8,15,22,29日 5 400
    BCT05-03 逢星期五 11:00-12:00 3月2,9,16,23日 4 320
    BCT06-03 逢星期五 16:00-17:00 3月2,9,16,23日 4 320
    BCT07-03 逢星期四 11:00-12:00 3月1,8,15,22,29日 5 400
    BCT08-03 逢星期一 15:00-16:00 3月5,12,19,26日 4 320
    BCT09-03 逢星期二 14:00-15:00 3月6,13,20,27日 4 320
    BCT10-03 逢星期四 10:00-11:00 3月1,8,15,22,29日 5 400
    BCT11-03 逢星期二 12:00-13:00 3月6,13,20,27日 4 320
    BCT12-03 逢星期一 14:00-15:00 3月5,12,19,26日 4 320
    BCT13-03 逢星期二 11:00-12:00 3月6,13,20,27日 4 320
    BCT14-03 逢星期二 10:00-11:00 3月6,13,20,27日 4 320
    BCT15-03 逢星期三 10:00-11:00 3月7,14,21,28日 4 320
    BCT16-03 逢星期一 11:00-12:00 3月5,12,19,26日 4 320
    BCT17-03 逢星期五 12:00-13:00 3月2,9,16,23日 4 320
    BCT18-03 逢星期三 15:00-16:00 3月7,14,21,28日 4 320
    BCT19-03 逢星期三 14:00-15:00 3月7,14,21,28日 4 320
    ACT01-03 逢星期二 13:00-14:00 3月6,13,20,27日 4 540
    ACT02-03 逢星期四 13:00-14:00 3月1,8,15,22,29日 5 675
    ACT03-03 逢星期四 15:00-16:00 3月1,8,15,22,29日 5 675
    ACT04-03 逢星期一 11:30-12:30 3月5,12,19,26日 4 540
    ACT05-03 逢星期五 10:00-11:00 3月2,9,16,23日 4 320
    伸展運動班             (橡筋帶,健體球) FT01-03 逢星期四 14:00-15:00 3月1,8,15,22,29日 5 400 6
    FT02-03 逢星期二 15:00-16:00 3月6,13,20,27日 4 320

  • 2018年2月收費運動班11/01/2018

    聖雅各福群會賽馬會R3綜合體健中心 適合50歲以上,想擁有健康身體的你
    灣仔堅尼地道112號13樓       電話:2596 2770   website: physio.sjs.org.hk    歡迎查詢
    2018年2月班
    1月20日前原班優先報名,1月22日開始公開報名
    課程 編號 星期 時間 日期 堂數 學費 導師 人數
    器械班 BCT01-02 逢星期一 10:00-11:00 2月5,12,26日 3 240 體適能教練 8-11
    BCT02-02 逢星期四 16:00-17:00 2月1,8,15,22日 4 320
    BCT03-02 逢星期五 14:00-15:00 2月2,9,23日 3 240
    BCT04-02 逢星期四 12:00-13:00 2月1,8,15,22日 4 320
    BCT05-02 逢星期五 11:00-12:00 2月2,9,23日 3 240
    BCT06-02 逢星期五 16:00-17:00 2月2,9,23日 3 240
    BCT07-02 逢星期四 11:00-12:00 2月1,8,15,22日 4 320
    BCT08-02 逢星期一 15:00-16:00 2月5,12,26日 3 240
    BCT09-02 逢星期二 14:00-15:00 2月6,13,20,27日 4 320
    BCT10-02 逢星期四 10:00-11:00 2月1,8,15,22日 4 320
    BCT11-02 逢星期二 12:00-13:00 2月6,13,20,27日 4 320
    BCT12-02 逢星期一 14:00-15:00 2月5,12,26日 3 240
    BCT13-02 逢星期二 11:00-12:00 2月6,13,20,27日 4 320
    BCT14-02 逢星期二 10:00-11:00 2月6,13,20,27日 4 320
    BCT15-02 逢星期三 10:00-11:00 2月7,14,21,28日 4 320
    BCT16-02 逢星期一 11:00-12:00 2月5,12,26日 3 240
    BCT17-02 逢星期五 12:00-13:00 2月2,9,23日 3 240
    BCT18-02 逢星期三 15:00-16:00 2月7,14,21,28日 4 320
    BCT19-02 逢星期三 14:00-15:00 2月7,14,21,28日 4 320
    ACT01-02 逢星期二 13:00-14:00 2月6,13,20,27日 4 320
    ACT02-02 逢星期四 13:00-14:00 2月1,8,15,22日 4 320
    ACT03-02 逢星期四 15:00-16:00 2月1,8,15,22日 4 320
    ACT04-02 逢星期一 12:00-13:00 2月5,12,26日 3 240
    ACT05-02 逢星期五 10:00-11:00 2月2,9,23日 3 240
    伸展運動班             (橡筋帶,健體球) FT01-02 逢星期四 14:00-15:00 2月1,8,15,22日 4 320 6
    FT02-02 逢星期二 15:00-16:00 2月6,13,20,27日 4 320

  • 2018年1月收費運動班11/01/2018

    聖雅各福群會賽馬會R3綜合體健中心 適合50歲以上,想擁有健康身體的你
    灣仔堅尼地道112號13樓       電話:2596 2770   website: physio.sjs.org.hk    歡迎查詢
    2018年1月班
    12月20日前原班優先報名,12月22日開始公開報名
    課程 編號 星期 時間 日期 堂數 學費 導師 人數
    器械班 BCT01-01 逢星期一 10:00-11:00 1月8,15,22,29日 4 320 體適能教練 8-11
    BCT02-01 逢星期四 16:00-17:00 1月4,11,18,25日 4 320
    BCT03-01 逢星期五 14:00-15:00 1月5,12,19,26日 4 320
    BCT04-01 逢星期四 12:00-13:00 1月4,11,18,25日 4 320
    BCT05-01 逢星期五 11:00-12:00 1月5,12,19,26日 4 320
    BCT06-01 逢星期五 16:00-17:00 1月5,12,19,26日 4 320
    BCT07-01 逢星期四 11:00-12:00 1月4,11,18,25日 4 320
    BCT08-01 逢星期一 15:00-16:00 1月8,15,22,29日 4 320
    BCT09-01 逢星期二 14:00-15:00 1月2,9,16,23,30日 5 400
    BCT10-01 逢星期四 10:00-11:00 1月4,11,18,25日 4 320
    BCT11-01 逢星期二 12:00-13:00 1月2,9,16,23,30日 5 400
    BCT12-01 逢星期一 14:00-15:00 1月8,15,22,29日 4 320
    BCT13-01 逢星期二 11:00-12:00 1月2,9,16,23,30日 5 400
    BCT14-01 逢星期二 10:00-11:00 1月2,9,16,23,30日 5 400
    BCT15-01 逢星期三 10:00-11:00 1月3,10,17,24,31日 5 400
    BCT16-01 逢星期一 11:00-12:00 1月8,15,22,29日 4 320
    BCT17-01 逢星期五 12:00-13:00 1月5,12,19,26日 4 320
    BCT18-01 逢星期三 15:00-16:00 1月3,10,17,24,31日 5 400
    ACT01-01 逢星期二 13:00-14:00 1月2,9,16,23,30日 5 400
    ACT02-01 逢星期四 13:00-14:00 1月4,11,18,25日 4 320
    ACT03-01 逢星期四 15:00-16:00 1月4,11,18,25日 4 320
    ACT04-01 逢星期一 12:00-13:00 1月8,15,22,29日 4 320
    ACT05-01 逢星期五 10:00-11:00 1月5,12,19,26日 4 320
    伸展運動班             (橡筋帶,健體球) FT01-01 逢星期四 14:00-15:00 1月4,11,18,25日 4 320 6
    FT02-01 逢星期二 15:00-16:00 1月2,9,16,23,30日 5 400

  • 2017年12月收費運動班29/11/2017

    聖雅各福群會賽馬會R3綜合體健中心 適合50歲以上,想擁有健康身體的你
    灣仔堅尼地道112號13樓       電話:2596 2770   website: physio.sjs.org.hk    歡迎查詢
    12月班
    11月20日前原班優先報名,11月22日開始公開報名
    課程 編號 星期 時間 日期 堂數 學費 導師 人數
    器械班 BCT01-12 逢星期一 10:00-11:00 12月4,11,18日 3 240 體適能教練 8-11
    BCT02-12 逢星期四 16:00-17:00 12月7,14,21,28日 4 320
    BCT03-12 逢星期五 14:00-15:00 12月1,8,15,22,29日 5 400
    BCT04-12 逢星期四 12:00-13:00 12月7,14,21,28日 4 320
    BCT05-12 逢星期五 11:00-12:00 12月1,8,15,22,29日 5 400
    BCT06-12 逢星期五 16:00-17:00 12月1,8,15,22,29日 5 400
    BCT07-12 逢星期四 11:00-12:00 12月7,14,21,28日 4 320
    BCT08-12 逢星期一 15:00-16:00 12月4,11,18日 3 240
    BCT09-12 逢星期二 14:00-15:00 12月5,12,19日 3 240
    BCT10-12 逢星期四 10:00-11:00 12月7,14,21,28日 4 320
    BCT11-12 逢星期二 12:00-13:00 12月5,12,19日 3 240
    BCT12-12 逢星期一 14:00-15:00 12月4,11,18日 3 240
    BCT13-12 逢星期二 11:00-12:00 12月5,12,19日 3 240
    BCT14-12 逢星期二 10:00-11:00 12月5,12,19日 3 240
    BCT15-12 逢星期三 10:00-11:00 12月6,13,20,27日 4 320
    BCT16-12 逢星期一 11:00-12:00 12月4,11,18日 3 240
    BCT17-12 逢星期五 12:00-13:00 12月1,8,15,22,29日 5 400
    BCT18-12 逢星期三 15:00-16:00 12月6,13,20,27日 4 320
    ACT01-12 逢星期二 13:00-14:00 12月5,12,19日 3 240
    ACT02-12 逢星期四 13:00-14:00 12月7,14,21,28日 4 320
    ACT03-12 逢星期四 15:00-16:00 12月7,14,21,28日 4 320
    ACT04-12 逢星期一 12:00-13:00 12月4,11,18日 3 240
    ACT05-12 逢星期五 10:00-11:00 12月1,8,15,22,29日 5 400
    伸展運動班             (橡筋帶,健體球) FT01-12 逢星期四 14:00-15:00 12月7,14,21,28日 4 320 6
    FT02-12 逢星期二 15:00-16:00 12月5,12,19日 3 240

  • 2017年11月收費運動班04/10/2017

    聖雅各福群會賽馬會R3綜合體健中心 適合50歲以上,想擁有健康身體的你
    灣仔堅尼地道112號13樓       電話:2596 2770   website: physio.sjs.org.hk    歡迎查詢
    11月班
    10月20日前原班優先報名,10月22日開始公開報名
    課程 編號 星期 時間 日期 堂數 學費 導師 人數
    器械班 BCT01-11 逢星期一 10:00-11:00 11月20,27日 2 160 體適能教練 8-11
    BCT02-11 逢星期四 16:00-17:00 11月2,9,16,23,30日 5 400
    BCT03-11 逢星期五 14:00-15:00 11月3,10,17,24日 4 320
    BCT04-11 逢星期四 12:00-13:00 11月2,16,23,30日 4 320
    BCT05-11 逢星期五 11:00-12:00 11月3,10,17,24日 4 320
    BCT06-11 逢星期五 16:00-17:00 11月3,10,17,24日 4 320
    BCT07-11 逢星期四 11:00-12:00 11月2,9,16,23,30日 5 400
    BCT08-11 逢星期一 15:00-16:00 11月6,13,20,27日 4 320
    BCT09-11 逢星期二 14:00-15:00 11月7,14,21,28日 4 320
    BCT10-11 逢星期四 10:00-11:00 11月2,9,16,23,30日 5 400
    BCT11-11 逢星期二 12:00-13:00 11月7,14,21,28日 4 320
    BCT12-11 逢星期一 14:00-15:00 11月20,27日 2 160
    BCT13-11 逢星期二 11:00-12:00 11月7,14,21,28日 4 320
    BCT14-11 逢星期二 10:00-11:00 11月21,28日 2 160
    BCT15-11 逢星期三 10:00-11:00 11月1,8,15,22,29日 5 400
    BCT16-11 逢星期一 11:00-12:00 11月6,13,20,27日 4 320
    BCT17-11 逢星期五 12:00-13:00 11月3,10,17,24日 4 320
    BCT18-11 逢星期三 15:00-16:00 11月1,8,15,22,29日 5 400
    ACT01-11 逢星期二 13:00-14:00 11月21,28日 2 160
    ACT02-11 逢星期四 13:00-14:00 11月2,16,23,30日 4 320
    ACT03-11 逢星期四 15:00-16:00 11月2,9,16,23,30日 5 400
    ACT04-11 逢星期一 12:00-13:00 11月20,27日 2 160
    ACT05-11 逢星期五 10:00-11:00 11月3,17,24日 3 240
    伸展運動班             (橡筋帶,健體球) FT01-11 逢星期四 14:00-15:00 11月2,9,16,23,30日 5 400 6
    FT02-11 逢星期二 15:00-16:00 11月7,14,21,28日 4 320

  • 2017年10月收費運動班25/09/2017

    聖雅各福群會賽馬會R3綜合體健中心 適合50歲以上,想擁有健康身體的你
    灣仔堅尼地道112號13樓       電話:2596 2770   website: physio.sjs.org.hk    歡迎查詢
    10月班
    9月20日前原班優先報名,9月22日開始公開報名
    課程 編號 星期 時間 日期 堂數 學費 導師 人數
    器械班 BCT01-10 逢星期一 10:00-11:00 10月9,16,23,30日 4 320 體適能教練 8-10
    BCT02-10 逢星期四 16:00-17:00 10月12,19,26日 3 240
    BCT03-10 逢星期五 14:00-15:00 10月6,13,20,27日 4 320
    BCT04-10 逢星期四 12:00-13:00 10月12,19,26日 3 240
    BCT05-10 逢星期五 11:00-12:00 10月6,13,20,27日 4 320
    BCT06-10 逢星期五 16:00-17:00 10月6,13,20,27日 4 320
    BCT07-10 逢星期四 11:00-12:00 10月12,19,26日 3 240
    BCT08-10 逢星期一 15:00-16:00 10月9,16,23,30日 4 320
    BCT09-10 逢星期二 14:00-15:00 10月3,10,17,24,31日 5 400
    BCT10-10 逢星期四 10:00-11:00 10月12,19,26日 3 240
    BCT11-10 逢星期二 12:00-13:00 10月3,10,17,24,31日 5 400
    BCT12-10 逢星期一 14:00-15:00 10月9,16,23,30日 4 320
    BCT13-10 逢星期二 11:00-12:00 10月3,10,17,24,31日 5 400
    BCT14-10 逢星期二 10:00-11:00 10月3,10,17,24,31日 5 400
    BCT15-10 逢星期三 10:00-11:00 10月6,13,20,27日 4 320
    BCT16-10 逢星期一 11:00-12:00 10月9,16,23,30日 4 320
    BCT17-10 逢星期五 12:00-13:00 10月6,13,20,27日 4 320
    BCT18-10 逢星期三 15:00-16:00 10月6,13,20,27日 4 320
    ACT01-10 逢星期二 13:00-14:00 10月3,10,17,24,31日 5 400
    ACT02-10 逢星期四 13:00-14:00 10月12,19,26日 3 240
    ACT03-10 逢星期四 15:00-16:00 10月12,19,26日 3 240
    ACT04-10 逢星期一 12:00-13:00 10月9,16,23,30日 4 320
    ACT05-10 逢星期五 10:00-11:00 10月6,13,20,27日 4 320
    伸展運動班             (橡筋帶,健體球) FT01-10 逢星期四 14:00-15:00 10月12,19,26日 3 240 6
    FT02-10 逢星期二 15:00-16:00 10月3,10,17,24,31日 5 400