2019年4月收費運動班

聖雅各福群會賽馬會R3綜合體健中心 適合50歲以上,想擁有健康身體的你
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2019年4月班
3月22日前原班優先報名,3月25日開始公開報名
課程 編號 星期 時間 日期 堂數 學費 導師 人數
器械班 BCT01-04 逢星期一 10:00-11:00 4月1,8,15,29日 4 360 體適能教練 8
器械班 BCT16-04 逢星期一 11:00-12:00 4月1,8,15,29日 4 360 體適能教練 8
綜合運動班 ACT04-04 逢星期一 11:30-12:30 4月1,8,15,29日 4 540 物理治療師 + 體適能教練 8
器械班 BCT12-04 逢星期一 14:00-15:00 4月1,8,15,29日 4 360 體適能教練 8
器械班 BCT08-04 逢星期一 15:00-16:00 4月1,8,15,29日 4 360 體適能教練 8
拉筋班 FT04-04 逢星期一 16:00-17:00 4月1,8,15,29日 4 400 體適能教練 8
器械班 BCT14-04 逢星期二 10:00-11:00 4月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練 8
器械班 BCT13-04 逢星期二 11:00-12:00 4月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練 8
器械班 BCT11-04 逢星期二 12:00-13:00 4月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練 8
綜合運動班 ACT01-04 逢星期二 13:00-14:00 4月2,9,16,23,30日 5 675 物理治療師 + 體適能教練 8
器械班 BCT09-04 逢星期二 14:00-15:00 4月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練 8
拉筋班 FT02-04 逢星期二 15:00-16:00 4月2,9,16,23,30日 5 500 體適能教練 8
器械班 BCT19-04 逢星期三 14:00-15:00 4月3,10,17,24日 4 360 體適能教練 8
器械班 BCT18-04 逢星期三 15:00-16:00 4月3,10,17,24日 4 360 體適能教練 8
拉筋班 FT03-04 逢星期三 16:00-17:00 4月3,10,17,24日 4 400 體適能教練 8
器械班 BCT10-04 逢星期四 10:00-11:00 4月4,11,18,25日 4 360 體適能教練 8
器械班 BCT07-04 逢星期四 11:00-12:00 4月4,11,18,25日 4 360 體適能教練 8
拉筋班 FT01-04 逢星期四 14:00-15:00 4月4,11,18,25日 4 400 體適能教練 8
綜合運動班 ACT03-04 逢星期四 15:00-16:00 4月4,11,18,25日 4 540 物理治療師 + 體適能教練 8
器械班 BCT02-04 逢星期四 16:00-17:00 4月4,11,18,25日 4 360 體適能教練 8
器械班 BCT20-04 逢星期五 10:00-11:00 4月12,26日 2 180 體適能教練 8
器械班 BCT05-04 逢星期五 11:00-12:00 4月12,26日 2 180 體適能教練 8
器械班 BCT17-04 逢星期五 12:00-13:00 4月12,26日 2 180 體適能教練 8
器械班 BCT03-04 逢星期五 14:00-15:00 4月12,26日 2 180 體適能教練 8
器械班 BCT06-04 逢星期五 16:00-17:00 4月12,26日 2 180 體適能教練 8