2019年3月收費運動班

聖雅各福群會賽馬會R3綜合體健中心 適合50歲以上,想擁有健康身體的你
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2019年3月班
2月22日前原班優先報名,2月25日開始公開報名
課程 編號 星期 時間 日期 堂數 學費 導師 人數
器械班 BCT01-03 逢星期一 10:00-11:00 3月4,11,18,25日 4 360 體適能教練 8
器械班 BCT16-03 逢星期一 11:00-12:00 3月4,11,18,25日 4 360 體適能教練 8
綜合運動班 ACT04-03 逢星期一 11:30-12:30 3月4,11,18,25日 4 540 物理治療師 + 體適能教練 8
器械班 BCT12-03 逢星期一 14:00-15:00 3月4,11,18,25日 4 360 體適能教練 8
器械班 BCT08-03 逢星期一 15:00-16:00 3月4,11,18,25日 4 360 體適能教練 8
拉筋班 FT04-03 逢星期一 16:00-17:00 3月4,11,18,25日 4 400 體適能教練 8
器械班 BCT14-03 逢星期二 10:00-11:00 3月5,12,19,26日 4 360 體適能教練 8
器械班 BCT13-03 逢星期二 11:00-12:00 3月5,12,19,26日 4 360 體適能教練 8
器械班 BCT11-03 逢星期二 12:00-13:00 3月5,12,19,26日 4 360 體適能教練 8
綜合運動班 ACT01-03 逢星期二 13:00-14:00 3月5,12,19,26日 4 540 物理治療師 + 體適能教練 8
器械班 BCT09-03 逢星期二 14:00-15:00 3月5,12,19,26日 4 360 體適能教練 8
拉筋班 FT02-03 逢星期二 15:00-16:00 3月5, 12,19,26日 4 400 體適能教練 8
器械班 BCT19-03 逢星期三 14:00-15:00 3月6,13,20,27日 4 360 體適能教練 8
器械班 BCT18-03 逢星期三 15:00-16:00 3月6,13,20,27日 4 360 體適能教練 8
拉筋班 FT03-03 逢星期三 16:00-17:00 3月6,13,20,27日 4 400 體適能教練 8
器械班 BCT10-03 逢星期四 10:00-11:00 3月7,14,21,28日 4 360 體適能教練 8
器械班 BCT07-03 逢星期四 11:00-12:00 3月7,14,21,28日 4 360 體適能教練 8
拉筋班 FT01-03 逢星期四 14:00-15:00 3月7,14,21,28日 4 400 體適能教練 8
綜合運動班 ACT03-03 逢星期四 15:00-16:00 3月7,14,21,28日 4 540 物理治療師 + 體適能教練 8
器械班 BCT02-03 逢星期四 16:00-17:00 3月7,14,21,28日 4 360 體適能教練 8
器械班 BCT20-03 逢星期五 10:00-11:00 3月1,8,15,22,29日 5 450 體適能教練 8
器械班 BCT05-03 逢星期五 11:00-12:00 3月1,8,15,22,29日 5 450 體適能教練 8
器械班 BCT17-03 逢星期五 12:00-13:00 3月1,8,15,22,29日 5 450 體適能教練 8
器械班 BCT03-03 逢星期五 14:00-15:00 3月1,8,15,22,29日 5 450 體適能教練 8
器械班 BCT06-03 逢星期五 16:00-17:00 3月1,8,15,22,29日 5 450 體適能教練 8