Category Archives: 其他專業服務

2020年7月收費運動班

聖雅各福群會賽馬會R3綜合體健中心 website: physio.sjs.org.hk
灣仔堅尼地道112號13樓     電話:2596 2770     歡迎查詢
2020年7月班
6月21日前原班優先報名,6月22日開始公開報名
課程 編號 星期 時間 日期 堂數 學費 導師
器械班 BCT01-07 逢星期一 10:00-11:00 7月6,13,20,27日 4 360 體適能教練
綜合運動班 ACT04-07 逢星期一 11:00-12:00 7月6,13,20,27日 4 440 體適能教練
綜合運動班 ACT02-07 逢星期一 12:00-13:00 7月6,13,20,27日 4 440 體適能教練
器械班 BCT12-07 逢星期一 14:00-15:00 7月6,13,20,27日 4 360 體適能教練
器械班 BCT08-07 逢星期一 15:00-16:00 7月6,13,20,27日 4 360 體適能教練
拉筋班 FT04-07 逢星期一 16:00-17:00 7月6,13,20,27日 4 400 體適能教練
黃昏器械班 NCT02-07 逢星期一 17:00-17:50 7月6,13,20,27日 4 280 體適能教練
器械班 BCT14-07 逢星期二 10:00-11:00 7月7,14,21,28日 4 360 體適能教練
器械班 BCT13-07 逢星期二 11:00-12:00 7月7,14,21,28日 4 360 體適能教練
器械班 BCT11-07 逢星期二 12:00-13:00 7月7,14,21,28日 4 360 體適能教練
綜合運動班 ACT01-07 逢星期二 13:00-14:00 7月7,14,21,28日 4 440 體適能教練
器械班 BCT09-07 逢星期二 14:00-15:00 7月7,14,21,28日 4 360 體適能教練
拉筋班 FT02-07 逢星期二 15:00-16:00 7月7,14,21,28日 4 400 體適能教練
器械班 BCT19-07 逢星期三 14:00-15:00 7月8,15,22,29日 4 360 體適能教練
器械班 BCT18-07 逢星期三 15:00-16:00 7月8,15,22,29日 4 360 體適能教練
拉筋班 FT03-07 逢星期三 16:00-17:00 7月8,15,22,29日 4 400 體適能教練
器械班 BCT10-07 逢星期四 10:00-11:00 7月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練
器械班 BCT07-07 逢星期四 11:00-12:00 7月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練
拉筋班 FT01-07 逢星期四 14:00-15:00 7月2,9,16,23,30日 5 500 體適能教練
綜合運動班 ACT03-07 逢星期四 15:00-16:00 7月2,9,16,23,30日 5 550 體適能教練
器械班 BCT02-07 逢星期四 16:00-17:00 7月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練
黃昏器械班 NCT01-07 逢星期四 17:00-17:50 7月2,9,16,23,30日 5 350 體適能教練
器械班 BCT20-07 逢星期五 10:00-11:00 7月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練
器械班 BCT05-07 逢星期五 11:00-12:00 7月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練
器械班 BCT17-07 逢星期五 12:00-13:00 7月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練
器械班 BCT03-07 逢星期五 14:00-15:00 7月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練
器械班 BCT06-07 逢星期五 16:00-17:00 7月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練

2020年6月收費運動班

聖雅各福群會賽馬會R3綜合體健中心 website: physio.sjs.org.hk
灣仔堅尼地道112號13樓     電話:2596 2770     歡迎查詢
2020年6月班
5月22日前原班優先報名,5月25日開始公開報名
課程 編號 星期 時間 日期 堂數 學費 導師
器械班 BCT01-06 逢星期一 10:00-11:00 6月1,8,15,22,29日 5 450 體適能教練
綜合運動班 ACT04-06 逢星期一 11:00-12:00 6月1,8,15,22,29日 5 550 體適能教練
綜合運動班 ACT02-06 逢星期一 12:00-13:00 6月1,8,15,22,29日 5 550 體適能教練
器械班 BCT12-06 逢星期一 14:00-15:00 6月1,8,15,22,29日 5 450 體適能教練
器械班 BCT08-06 逢星期一 15:00-16:00 6月1,8,15,22,29日 5 450 體適能教練
拉筋班 FT04-06 逢星期一 16:00-17:00 6月1,8,15,22,29日 5 500 體適能教練
黃昏器械班 NCT02-06 逢星期一 17:00-17:50 6月1,8,15,22,29日 5 350 體適能教練
器械班 BCT14-06 逢星期二 10:00-11:00 6月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練
器械班 BCT13-06 逢星期二 11:00-12:00 6月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練
器械班 BCT11-06 逢星期二 12:00-13:00 6月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練
綜合運動班 ACT01-06 逢星期二 13:00-14:00 6月2,9,16,23,30日 5 550 體適能教練
器械班 BCT09-06 逢星期二 14:00-15:00 6月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練
拉筋班 FT02-06 逢星期二 15:00-16:00 6月2,9,16,23,30日 5 500 體適能教練
器械班 BCT19-06 逢星期三 14:00-15:00 6月3,10,17,24日 4 360 體適能教練
器械班 BCT18-06 逢星期三 15:00-16:00 6月3,10,17,24日 4 360 體適能教練
拉筋班 FT03-06 逢星期三 16:00-17:00 6月3,10,17,24日 4 400 體適能教練
器械班 BCT10-06 逢星期四 10:00-11:00 6月4,11,18日 3 270 體適能教練
器械班 BCT07-06 逢星期四 11:00-12:00 6月4,11,18日 3 270 體適能教練
拉筋班 FT01-06 逢星期四 14:00-15:00 6月4,11,18日 3 300 體適能教練
綜合運動班 ACT03-06 逢星期四 15:00-16:00 6月4,11,18日 3 330 體適能教練
器械班 BCT02-06 逢星期四 16:00-17:00 6月4,11,18日 3 270 體適能教練
黃昏器械班 NCT01-06 逢星期四 17:00-17:50 6月4,11,18日 3 210 體適能教練
器械班 BCT20-06 逢星期五 10:00-11:00 6 月5,12,19,26日 4 360 體適能教練
器械班 BCT05-06 逢星期五 11:00-12:00 6 月5,12,19,26日 4 360 體適能教練
器械班 BCT17-06 逢星期五 12:00-13:00 6 月5,12,19,26日 4 360 體適能教練
器械班 BCT03-06 逢星期五 14:00-15:00 6 月5,12,19,26日 4 360 體適能教練
器械班 BCT06-06 逢星期五 16:00-17:00 6 月5,12,19,26日 4 360 體適能教練

2020年5月收費運動班

聖雅各福群會賽馬會R3綜合體健中心 website: physio.sjs.org.hk
灣仔堅尼地道112號13樓     電話:2596 2770     歡迎查詢
2020年5月班
4月21日前原班優先報名,4月23日開始公開報名
課程 編號 星期 時間 日期 堂數 學費 導師
器械班 BCT01-05 逢星期一 10:00-11:00 5月11,18,25日 3 270 體適能教練
綜合運動班 ACT04-05 逢星期一 11:00-12:00 5月11,18,25日 3 330 體適能教練
綜合運動班 ACT02-05 逢星期一 12:00-13:00 5月11,18,25日 3 330 體適能教練
器械班 BCT12-05 逢星期一 14:00-15:00 5月11,18,25日 3 270 體適能教練
器械班 BCT08-05 逢星期一 15:00-16:00 5月11,18,25日 3 270 體適能教練
拉筋班 FT04-05 逢星期一 16:00-17:00 5月11,18,25日 3 300 體適能教練
黃昏器械班 NCT02-05 逢星期一 17:00-17:50 5月11,18,25日 3 210 體適能教練
器械班 BCT14-05 逢星期二 10:00-11:00 5月12,19,26日 3 270 體適能教練
器械班 BCT13-05 逢星期二 11:00-12:00 5月12,19,26日 3 270 體適能教練
器械班 BCT11-05 逢星期二 12:00-13:00 5月12,19,26日 3 270 體適能教練
綜合運動班 ACT01-05 逢星期二 13:00-14:00 5月12,19,26日 3 330 體適能教練
器械班 BCT09-05 逢星期二 14:00-15:00 5月12,19,26日 3 270 體適能教練
拉筋班 FT02-05 逢星期二 15:00-16:00 5月12,19,26日 3 300 體適能教練
器械班 BCT19-05 逢星期三 14:00-15:00 5月13,20,27日 3 270 體適能教練
器械班 BCT18-05 逢星期三 15:00-16:00 5月13,20,27日 3 270 體適能教練
拉筋班 FT03-05 逢星期三 16:00-17:00 5月13,20,27日 3 300 體適能教練
器械班 BCT10-05 逢星期四 10:00-11:00 5月14,21,28日 3 270 體適能教練
器械班 BCT07-05 逢星期四 11:00-12:00 5月14,21,28日 3 270 體適能教練
拉筋班 FT01-05 逢星期四 14:00-15:00 5月14,21,28日 3 300 體適能教練
綜合運動班 ACT03-05 逢星期四 15:00-16:00 5月14,21,28日 3 330 體適能教練
器械班 BCT02-05 逢星期四 16:00-17:00 5月14,21,28日 3 270 體適能教練
黃昏器械班 NCT01-05 逢星期四 17:00-17:50 5月14,21,28日 3 210 體適能教練
器械班 BCT20-05 逢星期五 10:00-11:00 5 月8,15,22,29日 4 360 體適能教練
器械班 BCT05-05 逢星期五 11:00-12:00 5 月8,15,22,29日 4 360 體適能教練
器械班 BCT17-05 逢星期五 12:00-13:00 5 月8,15,22,29日 4 360 體適能教練
器械班 BCT03-05 逢星期五 14:00-15:00 5 月8,15,22,29日 4 360 體適能教練
器械班 BCT06-05 逢星期五 16:00-17:00 5 月8,15,22,29日 4 360 體適能教練

2020年4月份收費運動班

聖雅各福群會賽馬會R3綜合體健中心 website: physio.sjs.org.hk
灣仔堅尼地道112號13樓     電話:2596 2770     歡迎查詢
2020年4月班
3月21日前原班優先報名,3月23日開始公開報名
課程 編號 星期 時間 日期 堂數 學費 導師
器械班 BCT01-04 逢星期一 10:00-11:00 4月6,20,27日 3 270 體適能教練
綜合運動班 ACT04-04 逢星期一 11:00-12:00 4月6,20,27日 3 330 體適能教練
綜合運動班 ACT02-04 逢星期一 12:00-13:00 4月6,20,27日 3 330 體適能教練
器械班 BCT12-04 逢星期一 14:00-15:00 4月6,20,27日 3 270 體適能教練
器械班 BCT08-04 逢星期一 15:00-16:00 4月6,20,27日 3 270 體適能教練
拉筋班 FT04-04 逢星期一 16:00-17:00 4月6,20,27日 3 300 體適能教練
黃昏器械班 NCT02-04 逢星期一 17:00-17:50 4月6,20,27日 3 210 體適能教練
器械班 BCT14-04 逢星期二 10:00-11:00 4月7,14,21,28日 4 360 體適能教練
器械班 BCT13-04 逢星期二 11:00-12:00 4月7,14,21,28日 4 360 體適能教練
器械班 BCT11-04 逢星期二 12:00-13:00 4月7,14,21,28日 4 360 體適能教練
綜合運動班 ACT01-04 逢星期二 13:00-14:00 4月7,14,21,28日 4 440 體適能教練
器械班 BCT09-04 逢星期二 14:00-15:00 4月7,14,21,28日 4 360 體適能教練
拉筋班 FT02-04 逢星期二 15:00-16:00 4月7,14,21,28日 4 400 體適能教練
器械班 BCT19-04 逢星期三 14:00-15:00 4月1,8,15,22,29日 5 360 體適能教練
器械班 BCT18-04 逢星期三 15:00-16:00 4月1,8,15,22,29日 5 360 體適能教練
拉筋班 FT03-04 逢星期三 16:00-17:00 4月1,8,15,22,29日 5 400 體適能教練
器械班 BCT10-04 逢星期四 10:00-11:00 4月2,9,16,23日 4 360 體適能教練
器械班 BCT07-04 逢星期四 11:00-12:00 4月2,9,16,23日 4 360 體適能教練
拉筋班 FT01-04 逢星期四 14:00-15:00 4月2,9,16,23日 4 400 體適能教練
綜合運動班 ACT03-04 逢星期四 15:00-16:00 4月2,9,16,23日 4 440 體適能教練
器械班 BCT02-04 逢星期四 16:00-17:00 4月2,9,16,23日 4 360 體適能教練
黃昏器械班 NCT01-04 逢星期四 17:00-17:50 4月2,9,16,23日 4 280 體適能教練
器械班 BCT20-04 逢星期五 10:00-11:00 4 月3,17,24日 3 270 體適能教練
器械班 BCT05-04 逢星期五 11:00-12:00 4 月3,17,24日 3 270 體適能教練
器械班 BCT17-04 逢星期五 12:00-13:00 4 月3,17,24日 3 270 體適能教練
器械班 BCT03-04 逢星期五 14:00-15:00 4 月3,17,24日 3 270 體適能教練
器械班 BCT06-04 逢星期五 16:00-17:00 4 月3,17,24日 3 270 體適能教練

2020年3月份收費運動班

聖雅各福群會賽馬會R3綜合體健中心 website: physio.sjs.org.hk
灣仔堅尼地道112號13樓     電話:2596 2770     歡迎查詢
2020年3月班
2月22日前原班優先報名,2月25日開始公開報名
課程 編號 星期 時間 日期 堂數 學費 導師
器械班 BCT01-03 逢星期一 10:00-11:00 3月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練
綜合運動班 ACT04-03 逢星期一 11:00-12:00 3月2,9,16,23,30日 5 550 體適能教練
綜合運動班 ACT02-03 逢星期一 12:00-13:00 3月2,9,16,23,30日 5 550 體適能教練
器械班 BCT12-03 逢星期一 14:00-15:00 3月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練
器械班 BCT08-03 逢星期一 15:00-16:00 3月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練
拉筋班 FT04-03 逢星期一 16:00-17:00 3月2,9,16,23,30日 5 500 體適能教練
黃昏器械班 NCT02-03 逢星期一 17:00-17:50 3月2,9,16,23,30日 5 350 體適能教練
器械班 BCT14-03 逢星期二 10:00-11:00 3月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練
器械班 BCT13-03 逢星期二 11:00-12:00 3月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練
器械班 BCT11-03 逢星期二 12:00-13:00 3月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練
綜合運動班 ACT01-03 逢星期二 13:00-14:00 3月3,10,17,24,31日 5 550 體適能教練
器械班 BCT09-03 逢星期二 14:00-15:00 3月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練
拉筋班 FT02-03 逢星期二 15:00-16:00 3月3,10,17,24,31日 5 500 體適能教練
器械班 BCT19-03 逢星期三 14:00-15:00 3月4,11,18,25日 4 360 體適能教練
器械班 BCT18-03 逢星期三 15:00-16:00 3月4,11,18,25日 4 360 體適能教練
拉筋班 FT03-03 逢星期三 16:00-17:00 3月4,11,18,25日 4 400 體適能教練
器械班 BCT10-03 逢星期四 10:00-11:00 3月5,12,19,26日 4 360 體適能教練
器械班 BCT07-03 逢星期四 11:00-12:00 3月5,12,19,26日 4 360 體適能教練
拉筋班 FT01-03 逢星期四 14:00-15:00 3月5,12,19,26日 4 400 體適能教練
綜合運動班 ACT03-03 逢星期四 15:00-16:00 3月5,12,19,26日 4 440 體適能教練
器械班 BCT02-03 逢星期四 16:00-17:00 3月5,12,19,26日 4 360 體適能教練
黃昏器械班 NCT01-03 逢星期四 17:00-17:50 3月5,12,19,26日 4 280 體適能教練
器械班 BCT20-03 逢星期五 10:00-11:00 3月6,13,20,27日 4 360 體適能教練
器械班 BCT05-03 逢星期五 11:00-12:00 3月6,13,20,27日 4 360 體適能教練
器械班 BCT17-03 逢星期五 12:00-13:00 3月6,13,20,27日 4 360 體適能教練
器械班 BCT03-03 逢星期五 14:00-15:00 3月6,13,20,27日 4 360 體適能教練
器械班 BCT06-03 逢星期五 16:00-17:00 3月6,13,20,27日 4 360 體適能教練

2020年2月份收費運動班

聖雅各福群會賽馬會R3綜合體健中心 website: physio.sjs.org.hk
灣仔堅尼地道112號13樓     電話:2596 2770     歡迎查詢
2020年2月班
1月19日前原班優先報名,1月20日開始公開報名
課程 編號 星期 時間 日期 堂數 學費 導師
器械班 BCT01-02 逢星期一 10:00-11:00 2月3,10,17,24日 4 360 體適能教練
綜合運動班 ACT04-02 逢星期一 11:00-12:00 2月3,10,17,24日 4 440 體適能教練
綜合運動班 ACT02-02 逢星期一 12:00-13:00 2月3,10,17,24日 4 440 體適能教練
器械班 BCT12-02 逢星期一 14:00-15:00 2月3,10,17,24日 4 360 體適能教練
器械班 BCT08-02 逢星期一 15:00-16:00 2月3,10,17,24日 4 360 體適能教練
拉筋班 FT04-02 逢星期一 16:00-17:00 2月3,10,17,24日 4 400 體適能教練
黃昏器械班 NCT02-02 逢星期一 17:00-17:50 2月3,10,17,24日 4 280 體適能教練
器械班 BCT14-02 逢星期二 10:00-11:00 2月4,11,18,25日 4 360 體適能教練
器械班 BCT13-02 逢星期二 11:00-12:00 2月4,11,18,25日 4 360 體適能教練
器械班 BCT11-02 逢星期二 12:00-13:00 2月4,11,18,25日 4 360 體適能教練
綜合運動班 ACT01-02 逢星期二 13:00-14:00 2月4,11,18,25日 4 440 體適能教練
器械班 BCT09-02 逢星期二 14:00-15:00 2月4,11,18,25日 4 360 體適能教練
拉筋班 FT02-02 逢星期二 15:00-16:00 2月4,11,18,25日 4 400 體適能教練
器械班 BCT19-02 逢星期三 14:00-15:00 2月5,12,19,26日 4 360 體適能教練
器械班 BCT18-02 逢星期三 15:00-16:00 2月5,12,19,26日 4 360 體適能教練
拉筋班 FT03-02 逢星期三 16:00-17:00 2月5,12,19,26日 4 400 體適能教練
器械班 BCT10-02 逢星期四 10:00-11:00 2月6,13,20,27日 4 360 體適能教練
器械班 BCT07-02 逢星期四 11:00-12:00 2月6,13,20,27日 4 360 體適能教練
拉筋班 FT01-02 逢星期四 14:00-15:00 2月6,13,20,27日 4 400 體適能教練
綜合運動班 ACT03-02 逢星期四 15:00-16:00 2月6,13,20,27日 4 440 體適能教練
器械班 BCT02-02 逢星期四 16:00-17:00 2月6,13,20,27日 4 360 體適能教練
黃昏器械班 NCT01-02 逢星期四 17:00-17:50 2月6,13,20,27日 4 280 體適能教練
器械班 BCT20-02 逢星期五 10:00-11:00 2月7,14,21,28日 4 360 體適能教練
器械班 BCT05-02 逢星期五 11:00-12:00 2月7,14,21,28日 4 360 體適能教練
器械班 BCT17-02 逢星期五 12:00-13:00 2月7,14,21,28日 4 360 體適能教練
器械班 BCT03-02 逢星期五 14:00-15:00 2月7,14,21,28日 4 360 體適能教練
器械班 BCT06-02 逢星期五 16:00-17:00 2月7,14,21,28日 4 360 體適能教練

2020年1月份收費運動班

聖雅各福群會賽馬會R3綜合體健中心 website: physio.sjs.org.hk
灣仔堅尼地道112號13樓     電話:2596 2770     歡迎查詢
2020年1月班
12月20日前原班優先報名,12月21日開始公開報名
課程 編號 星期 時間 日期 堂數 學費 導師
器械班 BCT01-01 逢星期一 10:00-11:00 1月6,13,20日 3 270 體適能教練
綜合運動班 ACT04-01 逢星期一 11:00-12:00 1月6,13,20日 3 330 體適能教練
綜合運動班 ACT02-01 逢星期一 12:00-13:00 1月6,13,20日 3 330 體適能教練
器械班 BCT12-01 逢星期一 14:00-15:00 1月6,13,20日 3 270 體適能教練
器械班 BCT08-01 逢星期一 15:00-16:00 1月6,13,20日 3 270 體適能教練
拉筋班 FT04-01 逢星期一 16:00-17:00 1月6,13,20日 3 300 體適能教練
黃昏器械班 NCT02-01 逢星期一 17:00-17:50 1月6,13,20日 3 210 體適能教練
器械班 BCT14-01 逢星期二 10:00-11:00 1月7,14,21日 3 270 體適能教練
器械班 BCT13-01 逢星期二 11:00-12:00 1月7,14,21日 3 270 體適能教練
器械班 BCT11-01 逢星期二 12:00-13:00 1月7,14,21日 3 270 體適能教練
綜合運動班 ACT01-01 逢星期二 13:00-14:00 1月7,14,21日 3 330 體適能教練
器械班 BCT09-01 逢星期二 14:00-15:00 1月7,14,21日 3 270 體適能教練
拉筋班 FT02-01 逢星期二 15:00-16:00 1月7,14,21日 3 300 體適能教練
器械班 BCT19-01 逢星期三 14:00-15:00 1月8,15,22,29日 4 360 體適能教練
器械班 BCT18-01 逢星期三 15:00-16:00 1月8,15,22,29日 4 360 體適能教練
拉筋班 FT03-01 逢星期三 16:00-17:00 1月8,15,22,29日 4 400 體適能教練
器械班 BCT10-01 逢星期四 10:00-11:00 1月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練
器械班 BCT07-01 逢星期四 11:00-12:00 1月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練
拉筋班 FT01-01 逢星期四 14:00-15:00 1月2,9,16,23,30日 5 500 體適能教練
綜合運動班 ACT03-01 逢星期四 15:00-16:00 1月2,9,16,23,30日 5 550 體適能教練
器械班 BCT02-01 逢星期四 16:00-17:00 1月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練
黃昏器械班 NCT01-01 逢星期四 17:00-17:50 1月2,9,16,23,30日 5 350 體適能教練
器械班 BCT20-01 逢星期五 10:00-11:00 1月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練
器械班 BCT05-01 逢星期五 11:00-12:00 1月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練
器械班 BCT17-01 逢星期五 12:00-13:00 1月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練
器械班 BCT03-01 逢星期五 14:00-15:00 1月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練
器械班 BCT06-01 逢星期五 16:00-17:00 1月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練

2019年12月份收費運動班

聖雅各福群會賽馬會R3綜合體健中心 website: physio.sjs.org.hk
灣仔堅尼地道112號13樓     電話:2596 2770     歡迎查詢
2019年12月班
11月20日前原班優先報名,11月21日開始公開報名
課程 編號 星期 時間 日期 堂數 學費 導師
器械班 BCT01-12 逢星期一 10:00-11:00 12月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練
綜合運動班 ACT04-12 逢星期一 11:00-12:00 12月2,9,16,23,30日 5 550 體適能教練
綜合運動班 ACT02-12 逢星期一 12:00-13:00 12月2,9,16,23,30日 5 550 體適能教練
器械班 BCT12-12 逢星期一 14:00-15:00 12月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練
器械班 BCT08-12 逢星期一 15:00-16:00 12月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練
拉筋班 FT04-12 逢星期一 16:00-17:00 12月2,9,16,23,30日 5 500 體適能教練
黃昏器械班 NCT02-12 逢星期一 17:00-17:50 12月2,9,16,23,30日 5 350 體適能教練
器械班 BCT14-12 逢星期二 10:00-11:00 12月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練
器械班 BCT13-12 逢星期二 11:00-12:00 12月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練
器械班 BCT11-12 逢星期二 12:00-13:00 12月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練
綜合運動班 ACT01-12 逢星期二 13:00-14:00 12月3,10,17日 3 330 體適能教練
器械班 BCT09-12 逢星期二 14:00-15:00 12月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練
拉筋班 FT02-12 逢星期二 15:00-16:00 12月3,10,17,24,31日 5 500 體適能教練
器械班 BCT19-12 逢星期三 14:00-15:00 12月4,11,18日 3 270 體適能教練
器械班 BCT18-12 逢星期三 15:00-16:00 12月4,11,18日 3 270 體適能教練
拉筋班 FT03-12 逢星期三 16:00-17:00 12月4,11,18日 3 300 體適能教練
器械班 BCT10-12 逢星期四 10:00-11:00 12月5,12,19日 3 270 體適能教練
器械班 BCT07-12 逢星期四 11:00-12:00 12月5,12,19日 3 270 體適能教練
拉筋班 FT01-12 逢星期四 14:00-15:00 12月5,12,19日 3 300 體適能教練
綜合運動班 ACT03-12 逢星期四 15:00-16:00 12月5,12,19日 3 330 體適能教練
器械班 BCT02-12 逢星期四 16:00-17:00 12月5,12,19日 3 270 體適能教練
黃昏器械班 NCT01-12 逢星期四 17:00-17:50 12月5,12,19日 3 210 體適能教練
器械班 BCT20-12 逢星期五 10:00-11:00 12月6,13,20,27日 4 360 體適能教練
器械班 BCT05-12 逢星期五 11:00-12:00 12月6,13,20,27日 4 360 體適能教練
器械班 BCT17-12 逢星期五 12:00-13:00 12月6,13,20,27日 4 360 體適能教練
器械班 BCT03-12 逢星期五 14:00-15:00 12月6,13,20,27日 4 360 體適能教練
器械班 BCT06-12 逢星期五 16:00-17:00 12月6,13,20,27日 4 360 體適能教練

2019年11月收費運動班

聖雅各福群會賽馬會R3綜合體健中心 website: physio.sjs.org.hk
灣仔堅尼地道112號13樓     電話:2596 2770     歡迎查詢
2019年11月班
10月20日前原班優先報名,10月21日開始公開報名
課程 編號 星期 時間 日期 堂數 學費 導師
器械班 BCT01-11 逢星期一 10:00-11:00 11月4,11,18,25日 4 360 體適能教練
綜合運動班 ACT04-11 逢星期一 11:00-12:00 11月4,11,18,25日 4 440 體適能教練
綜合運動班 ACT02-11 逢星期一 12:00-13:00 11月4,11,18,25日 4 440 體適能教練
器械班 BCT12-11 逢星期一 14:00-15:00 11月4,11,18,25日 4 360 體適能教練
器械班 BCT08-11 逢星期一 15:00-16:00 11月4,11,18,25日 4 360 體適能教練
拉筋班 FT04-11 逢星期一 16:00-17:00 11月4,11,18,25日 4 400 體適能教練
黃昏器械班 NCT02-11 逢星期一 17:00-17:50 11月4,11,18,25日 4 280 體適能教練
器械班 BCT14-11 逢星期二 10:00-11:00 11月5,12,19,26日 4 360 體適能教練
器械班 BCT13-11 逢星期二 11:00-12:00 11月5,12,19,26日 4 360 體適能教練
器械班 BCT11-11 逢星期二 12:00-13:00 11月5,12,19,26日 4 360 體適能教練
綜合運動班 ACT01-11 逢星期二 13:00-14:00 11月5,12,19,26日 4 440 體適能教練
器械班 BCT09-11 逢星期二 14:00-15:00 11月5,12,19,26日 4 360 體適能教練
拉筋班 FT02-11 逢星期二 15:00-16:00 11月5,12,19,26日 4 400 體適能教練
器械班 BCT19-11 逢星期三 14:00-15:00 11月6,13,20,27日 4 360 體適能教練
器械班 BCT18-11 逢星期三 15:00-16:00 11月6,13,20,27日 4 360 體適能教練
拉筋班 FT03-11 逢星期三 16:00-17:00 11月6,13,20,27日 4 400 體適能教練
器械班 BCT10-11 逢星期四 10:00-11:00 11月7,14,21,28日 4 360 體適能教練
器械班 BCT07-11 逢星期四 11:00-12:00 11月7,14,21,28日 4 360 體適能教練
拉筋班 FT01-11 逢星期四 14:00-15:00 11月7,14,21,28日 4 400 體適能教練
綜合運動班 ACT03-11 逢星期四 15:00-16:00 11月7,14,21,28日 4 440 體適能教練
器械班 BCT02-11 逢星期四 16:00-17:00 11月7,14,21,28日 4 360 體適能教練
黃昏器械班 NCT01-11 逢星期四 17:00-17:50 11月7,14,21,28日 4 280 體適能教練
器械班 BCT20-11 逢星期五 10:00-11:00 11月1,8,15,22,29日 5 450 體適能教練
器械班 BCT05-11 逢星期五 11:00-12:00 11月1,8,15,22,29日 5 450 體適能教練
器械班 BCT17-11 逢星期五 12:00-13:00 11月1,8,15,22,29日 5 450 體適能教練
器械班 BCT03-11 逢星期五 14:00-15:00 11月1,8,15,22,29日 5 450 體適能教練
器械班 BCT06-11 逢星期五 16:00-17:00 11月1,8,15,22,29日 5 450 體適能教練

2019年10月收費運動班

2019年10月班
9月20日前原班優先報名,9月23日開始公開報名
課程 編號 星期 時間 日期 堂數 學費 導師
器械班 BCT01-10 逢星期一 10:00-11:00 10月14,21,28日 3 270 體適能教練
器械班 BCT16-10 逢星期一 11:00-12:00 10月14,21,28日 3 270 體適能教練
綜合運動班 ACT04-10 逢星期一 11:30-12:30 10月14,21,28日 3 330 體適能教練
器械班 BCT12-10 逢星期一 14:00-15:00 10月14,21,28日 3 270 體適能教練
器械班 BCT08-10 逢星期一 15:00-16:00 10月14,21,28日 3 270 體適能教練
拉筋班 FT04-10 逢星期一 16:00-17:00 10月14,21,28日 3 300 體適能教練
黃昏器械班 NCT02-10 逢星期一 17:00-17:50 10月14,21,28日 3 210 體適能教練
器械班 BCT14-10 逢星期二 10:00-11:00 10月8,15,22,29日 4 360 體適能教練
器械班 BCT13-10 逢星期二 11:00-12:00 10月8,15,22,29日 4 360 體適能教練
器械班 BCT11-10 逢星期二 12:00-13:00 10月8,15,22,29日 4 360 體適能教練
綜合運動班 ACT01-10 逢星期二 13:00-14:00 10月8,15,22,29日 4 440 體適能教練
器械班 BCT09-10 逢星期二 14:00-15:00 10月8,15,22,29日 4 360 體適能教練
拉筋班 FT02-10 逢星期二 15:00-16:00 10月8,15,22,29日 4 400 體適能教練
器械班 BCT19-10 逢星期三 14:00-15:00 10月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練
器械班 BCT18-10 逢星期三 15:00-16:00 10月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練
拉筋班 FT03-10 逢星期三 16:00-17:00 10月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練
器械班 BCT10-10 逢星期四 10:00-11:00 10月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練
器械班 BCT07-10 逢星期四 11:00-12:00 10月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練
拉筋班 FT01-10 逢星期四 14:00-15:00 10月3,10,17,24,31日 5 500 體適能教練
綜合運動班 ACT03-10 逢星期四 15:00-16:00 10月3,10,17,24,31日 5 550 體適能教練
器械班 BCT02-10 逢星期四 16:00-17:00 10月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練
黃昏器械班 NCT01-10 逢星期四 17:00-17:50 10月3,10,17,24,31日 5 350 體適能教練
器械班 BCT20-10 逢星期五 10:00-11:00 10月4,11,18,25日 4 360 體適能教練
器械班 BCT05-10 逢星期五 11:00-12:00 10月4,11,18,25日 4 360 體適能教練
器械班 BCT17-10 逢星期五 12:00-13:00 10月4,11,18,25日 4 360 體適能教練
器械班 BCT03-10 逢星期五 14:00-15:00 10月4,11,18,25日 4 360 體適能教練
器械班 BCT06-10 逢星期五 16:00-17:00 10月4,11,18,25日 4 360 體適能教練