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2020年7月收費運動班

聖雅各福群會賽馬會R3綜合體健中心 website: physio.sjs.org.hk
灣仔堅尼地道112號13樓     電話:2596 2770     歡迎查詢
2020年7月班
6月21日前原班優先報名,6月22日開始公開報名
課程 編號 星期 時間 日期 堂數 學費 導師
器械班 BCT01-07 逢星期一 10:00-11:00 7月6,13,20,27日 4 360 體適能教練
綜合運動班 ACT04-07 逢星期一 11:00-12:00 7月6,13,20,27日 4 440 體適能教練
綜合運動班 ACT02-07 逢星期一 12:00-13:00 7月6,13,20,27日 4 440 體適能教練
器械班 BCT12-07 逢星期一 14:00-15:00 7月6,13,20,27日 4 360 體適能教練
器械班 BCT08-07 逢星期一 15:00-16:00 7月6,13,20,27日 4 360 體適能教練
拉筋班 FT04-07 逢星期一 16:00-17:00 7月6,13,20,27日 4 400 體適能教練
黃昏器械班 NCT02-07 逢星期一 17:00-17:50 7月6,13,20,27日 4 280 體適能教練
器械班 BCT14-07 逢星期二 10:00-11:00 7月7,14,21,28日 4 360 體適能教練
器械班 BCT13-07 逢星期二 11:00-12:00 7月7,14,21,28日 4 360 體適能教練
器械班 BCT11-07 逢星期二 12:00-13:00 7月7,14,21,28日 4 360 體適能教練
綜合運動班 ACT01-07 逢星期二 13:00-14:00 7月7,14,21,28日 4 440 體適能教練
器械班 BCT09-07 逢星期二 14:00-15:00 7月7,14,21,28日 4 360 體適能教練
拉筋班 FT02-07 逢星期二 15:00-16:00 7月7,14,21,28日 4 400 體適能教練
器械班 BCT19-07 逢星期三 14:00-15:00 7月8,15,22,29日 4 360 體適能教練
器械班 BCT18-07 逢星期三 15:00-16:00 7月8,15,22,29日 4 360 體適能教練
拉筋班 FT03-07 逢星期三 16:00-17:00 7月8,15,22,29日 4 400 體適能教練
器械班 BCT10-07 逢星期四 10:00-11:00 7月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練
器械班 BCT07-07 逢星期四 11:00-12:00 7月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練
拉筋班 FT01-07 逢星期四 14:00-15:00 7月2,9,16,23,30日 5 500 體適能教練
綜合運動班 ACT03-07 逢星期四 15:00-16:00 7月2,9,16,23,30日 5 550 體適能教練
器械班 BCT02-07 逢星期四 16:00-17:00 7月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練
黃昏器械班 NCT01-07 逢星期四 17:00-17:50 7月2,9,16,23,30日 5 350 體適能教練
器械班 BCT20-07 逢星期五 10:00-11:00 7月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練
器械班 BCT05-07 逢星期五 11:00-12:00 7月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練
器械班 BCT17-07 逢星期五 12:00-13:00 7月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練
器械班 BCT03-07 逢星期五 14:00-15:00 7月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練
器械班 BCT06-07 逢星期五 16:00-17:00 7月3,10,17,24,31日 5 450 體適能教練

2020年6月收費運動班

聖雅各福群會賽馬會R3綜合體健中心 website: physio.sjs.org.hk
灣仔堅尼地道112號13樓     電話:2596 2770     歡迎查詢
2020年6月班
5月22日前原班優先報名,5月25日開始公開報名
課程 編號 星期 時間 日期 堂數 學費 導師
器械班 BCT01-06 逢星期一 10:00-11:00 6月1,8,15,22,29日 5 450 體適能教練
綜合運動班 ACT04-06 逢星期一 11:00-12:00 6月1,8,15,22,29日 5 550 體適能教練
綜合運動班 ACT02-06 逢星期一 12:00-13:00 6月1,8,15,22,29日 5 550 體適能教練
器械班 BCT12-06 逢星期一 14:00-15:00 6月1,8,15,22,29日 5 450 體適能教練
器械班 BCT08-06 逢星期一 15:00-16:00 6月1,8,15,22,29日 5 450 體適能教練
拉筋班 FT04-06 逢星期一 16:00-17:00 6月1,8,15,22,29日 5 500 體適能教練
黃昏器械班 NCT02-06 逢星期一 17:00-17:50 6月1,8,15,22,29日 5 350 體適能教練
器械班 BCT14-06 逢星期二 10:00-11:00 6月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練
器械班 BCT13-06 逢星期二 11:00-12:00 6月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練
器械班 BCT11-06 逢星期二 12:00-13:00 6月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練
綜合運動班 ACT01-06 逢星期二 13:00-14:00 6月2,9,16,23,30日 5 550 體適能教練
器械班 BCT09-06 逢星期二 14:00-15:00 6月2,9,16,23,30日 5 450 體適能教練
拉筋班 FT02-06 逢星期二 15:00-16:00 6月2,9,16,23,30日 5 500 體適能教練
器械班 BCT19-06 逢星期三 14:00-15:00 6月3,10,17,24日 4 360 體適能教練
器械班 BCT18-06 逢星期三 15:00-16:00 6月3,10,17,24日 4 360 體適能教練
拉筋班 FT03-06 逢星期三 16:00-17:00 6月3,10,17,24日 4 400 體適能教練
器械班 BCT10-06 逢星期四 10:00-11:00 6月4,11,18日 3 270 體適能教練
器械班 BCT07-06 逢星期四 11:00-12:00 6月4,11,18日 3 270 體適能教練
拉筋班 FT01-06 逢星期四 14:00-15:00 6月4,11,18日 3 300 體適能教練
綜合運動班 ACT03-06 逢星期四 15:00-16:00 6月4,11,18日 3 330 體適能教練
器械班 BCT02-06 逢星期四 16:00-17:00 6月4,11,18日 3 270 體適能教練
黃昏器械班 NCT01-06 逢星期四 17:00-17:50 6月4,11,18日 3 210 體適能教練
器械班 BCT20-06 逢星期五 10:00-11:00 6 月5,12,19,26日 4 360 體適能教練
器械班 BCT05-06 逢星期五 11:00-12:00 6 月5,12,19,26日 4 360 體適能教練
器械班 BCT17-06 逢星期五 12:00-13:00 6 月5,12,19,26日 4 360 體適能教練
器械班 BCT03-06 逢星期五 14:00-15:00 6 月5,12,19,26日 4 360 體適能教練
器械班 BCT06-06 逢星期五 16:00-17:00 6 月5,12,19,26日 4 360 體適能教練

2020年5月收費運動班

聖雅各福群會賽馬會R3綜合體健中心 website: physio.sjs.org.hk
灣仔堅尼地道112號13樓     電話:2596 2770     歡迎查詢
2020年5月班
4月21日前原班優先報名,4月23日開始公開報名
課程 編號 星期 時間 日期 堂數 學費 導師
器械班 BCT01-05 逢星期一 10:00-11:00 5月11,18,25日 3 270 體適能教練
綜合運動班 ACT04-05 逢星期一 11:00-12:00 5月11,18,25日 3 330 體適能教練
綜合運動班 ACT02-05 逢星期一 12:00-13:00 5月11,18,25日 3 330 體適能教練
器械班 BCT12-05 逢星期一 14:00-15:00 5月11,18,25日 3 270 體適能教練
器械班 BCT08-05 逢星期一 15:00-16:00 5月11,18,25日 3 270 體適能教練
拉筋班 FT04-05 逢星期一 16:00-17:00 5月11,18,25日 3 300 體適能教練
黃昏器械班 NCT02-05 逢星期一 17:00-17:50 5月11,18,25日 3 210 體適能教練
器械班 BCT14-05 逢星期二 10:00-11:00 5月12,19,26日 3 270 體適能教練
器械班 BCT13-05 逢星期二 11:00-12:00 5月12,19,26日 3 270 體適能教練
器械班 BCT11-05 逢星期二 12:00-13:00 5月12,19,26日 3 270 體適能教練
綜合運動班 ACT01-05 逢星期二 13:00-14:00 5月12,19,26日 3 330 體適能教練
器械班 BCT09-05 逢星期二 14:00-15:00 5月12,19,26日 3 270 體適能教練
拉筋班 FT02-05 逢星期二 15:00-16:00 5月12,19,26日 3 300 體適能教練
器械班 BCT19-05 逢星期三 14:00-15:00 5月13,20,27日 3 270 體適能教練
器械班 BCT18-05 逢星期三 15:00-16:00 5月13,20,27日 3 270 體適能教練
拉筋班 FT03-05 逢星期三 16:00-17:00 5月13,20,27日 3 300 體適能教練
器械班 BCT10-05 逢星期四 10:00-11:00 5月14,21,28日 3 270 體適能教練
器械班 BCT07-05 逢星期四 11:00-12:00 5月14,21,28日 3 270 體適能教練
拉筋班 FT01-05 逢星期四 14:00-15:00 5月14,21,28日 3 300 體適能教練
綜合運動班 ACT03-05 逢星期四 15:00-16:00 5月14,21,28日 3 330 體適能教練
器械班 BCT02-05 逢星期四 16:00-17:00 5月14,21,28日 3 270 體適能教練
黃昏器械班 NCT01-05 逢星期四 17:00-17:50 5月14,21,28日 3 210 體適能教練
器械班 BCT20-05 逢星期五 10:00-11:00 5 月8,15,22,29日 4 360 體適能教練
器械班 BCT05-05 逢星期五 11:00-12:00 5 月8,15,22,29日 4 360 體適能教練
器械班 BCT17-05 逢星期五 12:00-13:00 5 月8,15,22,29日 4 360 體適能教練
器械班 BCT03-05 逢星期五 14:00-15:00 5 月8,15,22,29日 4 360 體適能教練
器械班 BCT06-05 逢星期五 16:00-17:00 5 月8,15,22,29日 4 360 體適能教練

因應香港新型冠狀病毒確診情況對中心開放時間安排事宜

致 : 賽馬會R3綜合體健中心服務使用者

 

因應香港新型冠狀病毒確診情況對中心開放時間安排事宜

食物及衞生局局長今日(四月二十一日)根據第599F章及第599G章藉在憲報刊登的公告發出最新指示。延長要求包含健身室在內的康樂及娛樂場所需由2020年4月24日凌晨零時起生效至2020年5月7日繼續停止營業。

 

為配合政府規例要求及避免市民聚集所引致風險,賽馬會R3綜合體健中心將採取進一步措施包括停止所有運動班,減少社交接觸,服務安排如下:

物理治療開放安排(需預約)

逢星期一至五

上午9時至晚上7時

逢星期六、日及公眾假期休息

運動班開放安排

中心運動班將繼續暫停開放直至不早於2020年5月7日。重新開放運動班將另行通知。

 

如有任何問題,歡迎於星期一至五上午九時至下午七時致電2596 2770查詢。

二零二零年四月二十一日

本通告由即日起開始生效,特此通告,敬請留意。